借金返済 【Week7まとめ】80kg台が安定し始めた1週間／最後の82kgは“理由が分かる誤差”だった
こんにちは、Re:おじです。減量ミッション7週目。 今週は「80kg台が当たり前になってきた」という大きな変化が見えた週だった。週の最後に 82.0kg が出たものの、 これは“原因がハッキリしている一時的な増加”で、 全体としては 平均体...
借金返済 
コストカット 【2027年3月】薬代の負担増へ。改めて感じた「健康こそ最大の資産」という話
こんにちは、Re:おじです。最近、年金定期便や老後資金について調べる機会が増えました。 NISAで資産形成を考えたり、老後2000万円問題を読み直したりしていると、どうしても「いくらお金を準備すればいいのか」に意識が向きます。しかし、調べれ...
借金返済 【Week6まとめ】最低体重を更新＆腹囲にも変化が出た1週間
こんにちは、Re:おじです。減量ミッションを始めて6週間目。 今週は「走れない日はノンアル」を軸にしながら、生活の流れの中で体重がどう動くかを観察した週だった。結果として、今週はこれまでで最も成果が見えた週になった。■ 今週のハイライト● ...
借金返済 【Week5まとめ】走れない日はノンアルにしたら、体重の跳ねが小さくなった話
こんにちは、Re:おじです。減量ミッションを始めて5週間目。 今週は「走れない日は絶対ノンアル」という追加ミッションを導入した週だった。結果から言うと── このルールはかなり効いた。■ Week5の生活ログ（ざっくり）6/22：ラン10.4...
借金返済 借金があった自分でも使えた。三井住友カード（NL）をメインにしている理由
こんにちは、Re:おじです。結論から言うと、三井住友カード（NL）は、「使い方が分かる人」にはかなり優秀なカードです。正直に言うと、以前の自分はクレジットカードがあまり好きではありませんでした。自分の性格上、現金を多く持っていると気も強くな...
借金返済 【Week4】走れない日は“絶対ノンアル”ルールを導入してみた話
こんにちは、Re:おじです。1か月ほど続けてきた減量ミッション。 Week1〜4で分かったことは、 「走った日は体重が落ちやすい」「外食や飲酒で戻りやすい」 という、ごく当たり前だけど無視できない事実だった。そしてもうひとつ、 データを見返...
借金返済 AI相場で株高なのに「自分の資産は増えない」理由〜個別株の多くが恩恵を受けられなかった構造と、オルカン保有者として感じたこと〜
こんにちは、Re:おじです。2024〜2025年にかけて、株式市場は「AI相場」と呼ばれる大きな波に包まれました。 日経平均も米国株も大きく上昇し、ニュースでは「株高」「過去最高値更新」といった言葉が並びました。しかし、実際に投資をしている...
コストカット 【2024年度は863億円の赤字】ふるさと納税は“曲がり角”に来ているのか
こんにちは、Re:おじです。先日、会計検査院から2024年度のふるさと納税について調査結果が公表されました。その内容は、制度の持続可能性に疑問を投げかけるものだった。自治体全体の収支は「マイナス863億円」。寄付額は過去最大を更新したにもか...
借金返済 📘 【Week3】ランニング翌日ノンアルデーの効果が出た週（6/7〜6/13）
こんにちは、Re:おじです。7月24日の健康診断に向けて続けている減量ミッション。 1週目は「おつまみ半減」、2週目は「飲酒開始を15分遅らせる」を試してきた。そして3週目は、 “週1ノンアルデー”を、ランニング翌日に設定する という新しい...
借金返済 📘 【Week2】飲酒開始を15分遅らせるチャレンジの結果（5/31〜6/6）
こんにちは、Re:おじです。7月24日の健康診断に向けて続けている減量ミッション。 1週目は「おつまみ半減」を試して、静かに体重が動いた。2週目は、夜の飲酒習慣に少しだけ手を入れてみた。🍶 今週のミッション：飲酒開始を15分遅らせるやったこ...